עד לפני שנים בודדות, נחשב הפילאטיס לספורט מיושן, המתאים בעיקר לקבוצות אוכלוסייה מצומצמות כמו רקדנים, ושימש בעיקר כפעילות לשיקום מפציעות ופיזיותרפיה.
שיטה זו שמה דגש על תנועה נכונה של הגוף, רלונטית לכאבי גב וברכיים ואף לפעילויות שיקומיות ולאחר פציעה.
שיטת הפילאטיס נועדה לכלל האוכלוסיה ילדים, גברים, נשים, נשים בהריון ולאחר לידה ולאנשים לאחר פציעות ספורט וכו'.
פילאטיס מכשירים בקרית ביאליק - פילאטיס בקריות
סטודיו שגית פילאטיס בחיפה נפתח בשנת 2006 ברחוב לאונל ווטסון 22 ברמת בגין, חיפה
סטודיו לפילאטיס מכשירים ברמת אביב החדשה
סטודיו לפילאטיס מכשירים בדרך הים 2, עתלית
180 מטר מרובע של איכות